DESIGNAÇÃO DA UFCD: Voleibol – a tática coletiva

CÓDIGO DA UFCD: 9517

CARGA HORÁRIA: 25 horas

PONTOS DE CRÉDITO: 2.25

Objetivos

Utilizar a terminologia específica da modalidade.

Identificar as especificidades técnicas em cada fase do jogo de voleibol.

Relacionar os princípios dos jogos reduzidos com o jogo 6x6.

Utilizar os jogos reduzidos e o treino competitivo como principal fator de formação tática dos jogadores de voleibol, perspetivando a formação do jogador a longo prazo.

Relacionar a lógica inerente à organização defensiva com ofensiva num jogo de duplas no voleibol de praia.

Aplicar as regras didáticas que potenciem a aprendizagem do voleibol de praia.

Conteúdos

Conceitos básicos

Postos específicos

Diagramas – representação

Terminologia

Zonas de campo

Zonas do campo

Sistemas básicos de jogo

Parâmetros que definem o sistema de jogo

Sistemas básicos de jogo

Incorreções

Ligação entre o treino e o jogo

Estrutura funcional do jogo de Voleibol

K I (Komplex 1)

K II (Komplex 2)

Transição KI e KII

Estrutura orgânica do jogo de voleibol

KI primeira bola- permitir passar para KII

KII ponto – avançar no marcador, ganho

Ações pontuadoras

Ciclos básicos de ações de treino tático com duas técnicas

Komplex I – de 1ª. Bola

Komplex II - serviço / bloco

Jogos Reduzidos – Iniciação

Jogo 1 x 1 - O jogo individual

Jogo 2 x 2 – frente /trás – Início do jogo coletivo

Jogo 3 x 3 – sem especialização

Jogo 2 x 2 – lado a lado – verdadeiro jogo coletivo

Jogo 3 x 3 – sem especialização

Jogo 3 x 3 – com especialização

Jogo 4 x 4 – treino da estrutura ofensiva e defensiva

6 x 6 – jogo formativo

Princípios a respeitar no jogo formativo

Sistema ofensivo KI

Sistema defensivo KII

Treino tático - sistemas de jogo 6 jogadores – 6:0 e 3:3

Sistema de jogo – 6 : 0

Sistema de Jogo – 3 : 3

Treino de passes

Jogos reduzidos – para treino tático coletivo

Treino tático - sistema de jogo 6 jogadores – 4:2 inicial

Sistema de Jogo – 4 : 2 – inicial

Treino de distribuição

Jogos reduzidos

Treino tático - sistema de jogo 6 jogadores – 4:2 avançado

Sistema de Jogo – 4 : 2 – avançado

Treino de distribuição

Organização ofensiva simples

Tática do voleibol de praia

Organização tática básica

Exercícios de treino adaptados ou condicionados