DESIGNAÇÃO DA UFCD: Técnicas de massagem desportiva

CÓDIGO DA UFCD: 9169

CARGA HORÁRIA: 50 horas

PONTOS DE CRÉDITO: 4.5

Objetivos

Identificar os principais conceitos inerentes à massagem desportiva.

Adequar as condições ambientais do local de trabalho à drenagem linfática manual.

Aplicar o protocolo de instalação do cliente.

Identificar e aplicar a pressão, a técnica e as manobras adequadas a cada especificidade do atleta.

Conteúdos

Massagem desportiva

Indicações e contraindicações

Pressão

Manobras adequadas à Massagem desportiva

Manipulações e alongamentos

Ativas

Passivas

Mobilização de pessoas dependentes

Cuidados e procedimentos

Organização física do espaço de trabalho

Equipamento, distribuição, ocupação do espaço

Caracterização de material

Efeitos, uso e cuidados do material

Protocolo de instalação do/a cliente

Preparação do posto de trabalho

Receção e instalação do/a cliente

Ficha técnica

Plano do trabalho a executar

Preparação do material e mesa de trabalho

Preparação da profissional para a atividade a efetuar

Mãos e utensílios

Ginástica preparatória das mãos

Manejo prático dos utensílios

Técnicas específicas de massagem desportiva

Aplicação de frio

Aplicação de calor

Massagem antes de competição e Massagem pós competição

Massagem de manutenção

Massagem de tratamento,

Caracterização das lesões por modalidade desportiva

Tipologia das lesões

Lesões Tendinosas

Lesões Musculares

Disfunções

Mecânica e reação dos tecidos moles à tensão e às lesões

Técnicas miofasciais

Ligaduras funcionais

Eletroterapia