DESIGNAÇÃO DA UFCD: Atividade física em populações especiais

CÓDIGO DA UFCD: 7245

CARGA HORÁRIA: 25 horas

PONTOS DE CRÉDITO: 2.25

Objetivos

Analisar as evidências científicas sobre a relação entre o exercício físico e a saúde;

Descrever os princípios, os pressupostos e as técnicas da avaliação e prescrição do exercício em populações especiais;

Descrever as principais características, capacidades, necessidades e objetivos das populações nas fases especiais da vida;

Descrever as principais características, capacidades, necessidades e objetivos das populações com determinados problemas de saúde, como hipertensão, diabetes, obesidade e osteoporose;

Colaborar na conceção, promoção e análise dos programas de exercício físico para populações especiais

Conteúdos

Exercício e saúde:

Conceito de atividade física formal e informal

Exercício físico como estímulo metabólico e biomecânico

Evidências científicas sobre a relação entre o exercício físico e a saúde em populações em fases especiais da vida e populações com determinado problema de saúde

Conceitos, princípios e pressupostos da avaliação e prescrição do exercício

Tipo dos instrumentos e técnicas de avaliação da condição física

Estratificação de risco de doença cardiovascular

Exercício, desenvolvimento e envelhecimento:

Principais características, capacidades, necessidades e objetivos das populações nas fases especiais da vida: crianças, jovens e idosos

Adaptação das linhas orientadoras da avaliação e prescrição do exercício à população-alvo, no que se refere à aptidão física, muscular e composição corporal

Exercício como fator de intervenção primária e secundária:

Definição

Principais causas, fatores de risco e características da hipertensão, diabetes, obesidade e osteoporose

Principais características, capacidades e necessidades das populações com determinados problemas de saúde: hipertensão, diabetes, obesidade e osteoporose

Objetivos e benefícios do exercício para prevenção e controlo de hipertensão, diabetes, obesidade e osteoporose

Adaptação das linhas orientadoras da avaliação e prescrição do exercício à população-alvo, no que se refere à aptidão física, muscular e composição corporal

Programas de exercício para pessoas portadoras de deficiência:

Tipos de programas de exercício para populações portadoras de deficiência

Tipo de limitações e preocupações específicas adequadas ao tipo de deficiência

Estabelecimento de uma relação positiva com os praticantes e promoção da adesão ao exercício

Condições de higiene e segurança a adaptar ao tipo de programas

Técnicas de apoio, metodologias e recursos apropriados