DESIGNAÇÃO DA UFCD: Massoterapia

CÓDIGO DA UFCD: 3581

CARGA HORÁRIA: 50 horas

PONTOS DE CRÉDITO: 4.5

Objetivos

Identificar os princípios gerais de dietética.

Enunciar as características da massoterapia.

Efectuar sistemas de massagem corporal.

Conteúdos

Características da massoterapia

Massoterapia e saúde

Manobras e técnicas de massagem

Âmbito do trabalho em massagem de estética

História e conceitos da massagem nas diversas culturas e dos diferentes tipos de massagem e dos seus efeitos fisiológicos e psicológicos

Reflexologia

Sequência

Diferentes tipos de combinação

Subtipos de manobras

Técnicas e variedades

Sistemas de massagem corporal

Manobras corporais e sua sequência

Particularidade das manobras nos diversos planos e tecidos

Pele, músculo e o aparelho circulatório

Drenagem linfática

Indicações e contra-indicações da massagem

Noções e princípios gerais de dietética

Definições

Morfologia do aparelho digestivo

Fisiologia do aparelho digestivo

Noções elementares de dietética

Princípios gerais de dietética

Estudo dos alimentos base

A roda dos alimentos

Os grupos dos alimentos

Vitaminas

Sais minerais

Água

Noções de equilíbrio e utilização dos nutrientes

Tabela das necessidades em calorias e proteínas

Como calcular o número de calorias de uma dieta

Composição média dos principais alimentos por 100 grs.

Grupos

Associações alimentares aconselhadas e desaconselhadas