DESIGNAÇÃO DA UFCD: Velocidade e força no futebol

CÓDIGO DA UFCD: 4375

CARGA HORÁRIA: 25 horas

PONTOS DE CRÉDITO: 2.25

Objetivos

Identificar a forma de diminuir o tempo de reação ao estímulo, e aplicação das manifestações de força e sua adequação às situações.

Conteúdos

Velocidade

Reação simples e reação complexa

Execução

Deslocamento

Agilidade

Destreza

Força

Acelerar e travar

Alternar distâncias curtas

Mudanças de direção e sentido

Flexibilidade